春节过后，冬日的寒意逐渐消散在春风的温柔里，岁月也轻轻掀开了新篇章。2025年2月，无锡市德盛社会工作服务中心在蠡园街道社会事业局的指导下，持续开展“心灵家园”精康融合社区康复发展项目，共计开展6次团体康复活动，服务66人次。

认知康复－情绪翻翻乐

在春风和煦的2月26日，蠡园街道残疾人之家洋溢着一股特别的温暖与活力。康复学员们围坐在缀满彩色情绪牌的木质展架前，开展“情绪翻翻乐”的活动。

活动伊始，辅导员以轻松愉悦的方式与学员们互动，仿佛一阵春风拂过心田，唤醒了大家对情绪的感知与认识。在欢声笑语中，现场气氛迅速升温，学员们脸上的笑容如同初绽的花朵，预示着这将是一场心灵与情感的盛宴。

随后，学员们轮流来到摆满情绪牌的架子前，每一张牌都承载着一种情绪，或喜或怒，或悲或惧。他们精心挑选着，指尖触碰的不只是纹理细腻的木质牌，更是在时光褶皱里闪光的情绪琥珀。那一刻，情绪牌不再只是冰冷的符号，而是成为了连接彼此情感的桥梁。

当学员们大声读出情绪名称时，空气中弥漫着一种莫名的共鸣。他们勇敢地分享着与这些情绪相关的个人经历，有的温馨感人，有的引人深思。每一个故事都是一颗璀璨的星辰，照亮了彼此的心灵天空。

翻转木牌，背面的解决策略如同智慧的灯塔，为学员们指明了前行的方向。他们热烈讨论着如何在日常生活中实施这些策略，彼此间的交流与分享让智慧的光芒更加耀眼。辅导员适时地引导与总结，让学员们深刻认识到情绪管理的重要性，仿佛为他们的心灵插上了一双翅膀，让他们在未来的日子里能够更加自信地飞翔。

活动在辅导员的温馨总结中缓缓落下帷幕，但那份心灵的触动与成长却久久回荡在每个人的心间。此次“情绪翻翻乐”活动不仅是一次情绪的探索之旅，更是一次心灵的共同成长。它让学员们在欢笑与泪水中学会了倾听、学会了分享、学会了成长，更为他们的社区康复之路点亮了一盏明灯。